６月１６日（木）
年取ってから勉強するにあたって、
何が一番つらいかって、眼ですね。メ！
勉強は老眼になる前のほうが断然お得！
最近また、眼が悪くなった気がします。
４０歳から最スタート！って簡単じゃないんですね、、、
Physicaｌly に
まあ、座ってすることなので体力的に問題は無いですが、
眼だけは。。。です。
ちょい昔、カラーの資格を取るのに勉強してたときも、
眼がグ～んと悪くなりました。
私は、字を読むより、色を見るほうが眼が疲れると思うのです。
今回字だけなんですが、どうも疲れるようです。
老眼ですね。老眼。
もちろん、毎回リーディンググラスを使ってますが、
それが余計によくないみたいです。
疲れから、眼がしょぼしょぼ。。。
年とともに、サプリメントの数が増えるんですよね～！
今とってるサプリメント、
イソフラボン、ギンコ、Q10、フィッシュオイル、眼のサプリ、ビタミンBコンプレックス。
アメリカのマルチビタミンは大きすぎて、胃の具合が必ず悪くなります。
なので、ドイツのサプリに変えてます。
プラス、毎日、チーズかヨーグルトを食べてます。
ついこの前までぜんぜん元気で
サプリメントなんか面倒なのでとらなかったんですが、
どうやら、必要になってきたようですね。
４０代の皆さん！
はじめるなら、すぐに始めてください～！
あっという間に５０代で、眼がしょぼしょぼになりま～す。笑
何がまずいって、効率悪いです！
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