１月２０日（木）
昨日、テニスをしているとき
膝の靭帯を痛めたようです。
今日はキチンと立てません。
完璧に曲げる事と伸ばす事が難しいです。
歩けないので医者にもいけません。
痛み止め/炎症止め（Ibuprofen）をのんで
様子を見ます。
急に走り出す事が、
こんなに危ないって気がつかないんですね。
昔とは違います。
自覚しないといけなかったです。
しかし、新しいラケットは調子良かったんです。笑
私の調子がイマイチでした。
アラフィフですね～。。。
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